Bewegingsexpressie en dansmeditatie icon

Joyce Denooze

Bewegingsexpressie en dansmeditatie

BEWEGINGSEXPRESSIE EN DANSMEDITATIE

 

Neem tijd voor je-zelf in dans en beweging

Vind je het heerlijk om jezelf te uiten in dans en beweging?
Verlang je naar een moment om écht aandacht te geven aan wat er in jou leeft?
Wil je meer onderzoeken wat je nodig hebt om rust, vertrouwen én plezier te ervaren?

 

'It' s not about getting somewhere, it's about arriving where you are.'

 

In deze sessies kan je:

  • een moment alle verwachtingen, oordelen en tijdsdruk loslaten
  • ontprikkelen
  • met je aandacht minder in je hoofd en meer in je lijf zijn
  • je impressies tot expressie brengen
  • innerlijke rust ervaren
  • genieten en spelen
  • bewegen op je eigen ritme
  • dansen

 

In de opwarming krijg je tijd om elk deel van je lichaam wakker maken. Je kan ruimte geven aan wat je ervaart of wat je voelt, zowel fysiek, mentaal als emotioneel.

Je wordt meegenomen in oefeningen om je lichaamsbewustzijn te verruimen. Zo kan je onderzoeken hoe muziek, spel, adem, evenwicht, tempo, ruimte, … je lichaam en je bewegingen beïnvloeden.

 

'If you have a body, you are dancer' (Gabrielle Roth)

 

We gaan bewegen én dansen. Je hebt geen danservaring nodig. Je zal geen vaste choreografieën aanleren. Je bewegingen kunnen stil en ingetogen zijn of soms wild en speels. Je kan vrij bewegen, binnen je eigen mogelijkheden en op je eigen ritme!

We ronden af met een moment van relaxatie of meditatie. Een moment om diep te ontspannen. Een moment om na te voelen.

-- In deze sessies wordt er gewerkt met bewegingsexpressie, dynamische meditatie en methodes uit dans- en bewegingstherapie (Laban, Bartenieff, Authentic Movement, Chace, ...) –

Lesinfo
Vrijdag 17u30-18u30 Venus BEWEGINGSEXPRESSIE EN DANSMEDITATIE

PRAKTISCHE INFO

•Wanneer? 16/10, 23/10,13/11, 27/11, 4/12,18/12. Telkens van 17u30-18u30


•Prijs? 17€ voor een losse sessie (1 week op voorhand inschrijven en betalen) of 90€ voor de volledige reeks van 6 sessies (voor 8/10 inschrijven en betalen)


•Inschrijven: contact@joycedenooze.be . Voor meer info, bel: 0498/281717


•Waar? In zaal Venus van Planeet M, Land van Waaslaan 78, 9040 Gent


•Vanwege Corona kunnen er max. 10 dansers deelnemen. We zorgen ervoor dat de reeks Corona-veilig kan doorgaan.

 

JOYCE DENOOZE

Joyce is dansdocent, lichaamsgericht therapeut en groepstrainer. Joyce begeleidt al 15 jaar mensen in dans en beweging. Ze werkt in verschillende groepspraktijken zowel individueel als met groepen. Ze creëert een plek waar je kan openbloeien, tot rust komen, ambitie en plezier herontdekken.

 

www.joycedenooze.be