K’Robics

 

Foto © Dirk De Bourderé


Voor de K'Robics in Gent en Drongen kan je inschrijven via Ledenbeheer.


Bewegen heeft een bijzonder goede invloed op lichaam en geest in een sociale context.

Het is goed voor de conditie, het uithoudingsvermogen, betere ondersteuning, flexibiliteit op lange termijn en een training van het geheugen.

Wetenschap heeft bewezen dat het de beste oefening is voor de hersenen.
Volgens Stephan Swinnen heeft enkel dansen een beschermend effect en verlaagt de kans op dementie en heb je dat effect bij geen enkele andere sport.
Dit is door de unieke cominatie van de fysieke en mentale training.
Friedrich Nietzsche schreef ooit: "Een dag niet gedanst, is een dag niet geleefd".

De mens heeft een behoefte aan extrase, volgens Jules Evans. Zonder drugs kan je tijdens het dansen jezelf even vergeten. 

Je voelt je fitter, je krijgt een beter evenwicht, het geeft je zuurstof en maakt je blij, dansen is therapeutisch. Samen met wetenschappers vertelt Koen dit verhaal in Lust For Life


Danservaring is niet nodig, volg je eigen mogelijkheden en interpretatie. 
K'Robics gaat niet over de perfecte beweging maar over het gebruiken van het hele lijf met je eigen expressie.
Koen gebruikt ook oefeningen die werden aangereikt door kinesisten.

De inspiratie komt uit verschillende dansstijlen waarin Koen zich verdiepte: salsa, flamenco, Afrikaanse dans, musicals, streetdance, jazz, lindyhop, hiphop, Bollywood, zumba enz.
De muziek brent de sfeer van 190
0 tot nu uit alle windstreken. Het is muziek waarbij je niet stil kan blijven zitten.
Ambiance, sensualiteit, emotionaliteit, humor brengt het hele lijf in beweging en zorgt voor een totale work-out. 

Elke K'Robics bestaat uit een choreografie. Elke week is er een deel herhaling en een nieuw deeltje.
Regelmatig meedansen heeft als voordeel je vlotter meedansen.
Je kunt altijd instappen gedurende het hele jaar.

Kijk op Youtube

 

Volg ons op Facebook

INSTAGRAM - De Standaard

Lesinfo
Maandag 10u30-11u45 Gent - Planeet Mars
Dinsdag 10u30-11u45 Gent - Planeet Mars
Dinsdag 14u00-15u30 Brugge - De Snuffel
Woensdag 10u00-11u15 Gent - Planeet Mars
Donderdag 10u00-11u00 Drongen (Parothea) - Planeet Mars
Donderdag 18u00-19u00 Gent - Planeet Mars
Vrijdag 14u00-15u30 Zele - De Welle

Planeet Mars - Gent
Land van Waaslaan 78

Parothea - Drongen
Oude Abdijstraat 3


 


De Welle - Zele

Koevliet 3 
dienstencentrum@zele.be 052/45 68 56
 

 

Masereelfonds - Brugge
 

 

 

VOLG DEZE STAPPEN OM JE IN TE SCHRIJVEN VOOR EEN DANSLES van Planeet Mars

Stap 1 - Aanmelden en een profiel aanmaken op de site van Ledenbeheer.

Stap 2 - Inschrijven en afrekenen.

 

Schrijf je in voor de danslessen die je wilt volgen. Je kunt kiezen om af en toe 1 dag te volgen of om meerdere dagen per week te reserveren. 

Het lestarief bedraagt ​​​​10,00 &euro.

Nieuwe dansers, bekijk zeker deze introductie en vergeet niet de ondertiteling aan te zetten.

 

Algemene informatie

  • De lessen lopen bijna het hele jaar door. 
  • Speciale kleding is niet nodig, bij voorkeur draag je kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen.
  • Verzekering is niet inbegrepen, deze kan je apart aanvragen bij de eerste aanwezigheid en geldt voor een volledig dansjaar.
  • Bij je mutualiteit kun je een formulier aanvragen om sportkorting te krijgen.
     


     


 

Planeet Mars is UITPAS-partner. UiTPAS REGIO GENT is een spaar- en voordeelkaart voor tussentijdse vrijetijdsactiviteiten in Gent.

Schrijf je in voor de lessen georganiseerde door Planeet Mars? Dan spaar je een punt op je Uitpas als je komt dansen.

Heb je een  UITPAS met kansentarief  en ben je gedomicilieerd in Gent, Merelbeke, Destelbergen, Melle of Lochristi, dan betaal je slechts € 2,00 per les.

Alle informatie over UiTPAS Gent

 

Voor meer informatie bel 0487/16 69 82 of mail : planeetmars.gent@gmail.com

 

ALGEMENE VOORWAARDEN en PRIVACYVERKLARING

Klik hier om onze algemene voorwaarden te lezen. 

Klik hier om onze privacyverklaring te lezen. 

 

Waarom dansen goed is bij osteoporose volgens wetenschappelijk onderzoek: - onze botten hebben lastige oefeningen nodig met schokken en stoten om ze zo sterk mogelijk te houden. - Schokken en belasting stimuleren de vorming van nieuw botmateriaal Huppelen verstevigt de structuur van je bekken. Bij dansen huppel je in verschillende richtingen en word je bekken op meerdere plaatsen verstevigd. Beweging stimuleert het FOXO-gen.
 Het FOXO-gen wordt in verband gebracht met een lagere incidentie van hart- en vaatziekten. 
Je krijgt kans op een gezondere, langere levensduur. * Zelfs als je niet zo goed kan dansen, of als je dénkt dat je niet zo goed kan dansen, kan het jou toch heel wat voordelen opleveren * Gezonde voeding heeft zonder twijfel een goed effect op je gezondheid. Als je regelmatig, intensief danst, zal je gemiddeld sneller kiezen voor gezonde voeding. Dus dansen heeft onrechtstreeks nog een extra voordeel.