Petra Van Hoecke
Eighties Aerobics
Get fit with the 80's hits!
Voor ieder die een sportieve retrogeweldige Sweatspiration zoekt op vrijdagavonden.
Check hier of jij daarbij hoort:
- dans jij in jouw living op die fantastische jaren 80 hits?
- gebruik jij daarbij een denkbeeldige microfoon?
- geboren in tijden voor de ultra gesofisticeerde technologieën onze huizen binnen kwamen?
- jij weet wat playbackshows zijn?
- jij hebt levendige herinneringen aan intense crushes op jaren 80- idolen en speelde oneindig vaak de videocassettes van die geweldige blockbusters in de videorecorder.
- jij verlangd naar die sfeer van toen en wil die met ons terugbrengen en herbeleven.
- je bent ervan bewust dat Aerobics een efficiënte groepsworkout is waarbij kracht, flexibiliteit, coördinatie en uithouding/conditie worden getraind.
Het is een Aerobe workout waar dus ook hart en longen worden gesterkt.
Aerobics wordt beoefend om vetten en koolhydraten te verbranden en de lichamelijke conditie te verbeteren.
Elke sessie bestaat uit een
- Opwarming
- Cardio (springen, dansen, shaken)
- Kracht (met gewichtjes)
- Floorwork (op de mat: buikspieren stretchen, lenigheid)
- Cooldown
Lesinfo
Vrijdag 20u30-21u30 Zon Eighties Aerobics
Prijs
13,50 € losse les - 11,50 € per les met lessenkaart
Data Seizoen 2023_2024
Reeks 1 10 november tem 22 december (geen les op 24 november)
Reeks 2 12 januari tem 8 maart
Reeks 3 19 april tem 21 juni
Inschrijven
Inschrijven voor een lessenreeks kan via eightiesaerobicsgent@yahoo.com
Meer informatie: https://www.facebook.com/EightiesAerobicsGent/about
Over Petra Van Hoecke
De les wordt gegeven door Petra Van Hoecke. Gecertificeerde Aerobics Instructor & Fitness Trainer. Ze sleept je regelrecht mee 'back to the 80's' en laat je genieten van haar onuitputtelijke aanstekelijke zelve en dito 80's playlist omringd door telkens weer een kundige complete workout. Elke week weer is jouw workout anders en nooit vervelend. Daar laat ze je alle zorgen en stress verliezen terwijl je beenwarmers na elk nummer warmer voelen.
Ze brengt naast een lading explosieve energie en spontaniteit ook enorm veel 80's weetjes mee.
Let's bring back the 80's!