K'Robics icon

Planeet M

K'Robics

Bewegen heeft een goede invloed op geest en lichaam en het is een prettige sociale bezigheid.

Bovendien is het goed voor de conditie, het uithoudingsvermogen en de coördinatie en een training van het korte en lange termijngeheugen.

Het is zelfs een betere oefening voor de hersenen dan het oplossen van kruiswoordraadsels.

Je voelt je fitter, je krijgt een beter evenwicht, het geeft je zuurstof en maakt je blij.

Je verbetert je conditie, onderhoudt je soepelheid.
Danservaring is niet nodig, je beweegt volgens je eigen mogelijkheden.
De nadruk ligt niet op de perfecte beweging maar op de beweging van het hele lijf, met je eigen expressie.

De inspiratie komt uit verschillende dansstijlen: salsa, flamenco, Afrikaanse dans, musicals, streetdance, jazz, lindyhop, hiphop, Bollywood, zumba enz. In de lessen brengt de muziek de sfeer terug uit een bepaalde tijd van 1950 tot nu of uit een bepaald werelddeel. Het is muziek waarbij je niet stil kan blijven zitten en muziek die voor ambiance zorgt en er zit al eens humor in.

Elke K’Robics bestaat uit een stuk choreografie. Elke week is er een deel herhaling en een reeks nieuwe bewegingen. Als nieuwe deelnemer kunnen de eerste lessen dus wat moeilijker zijn om te volgen omdat de andere dansers de reeks bewegingen reeds kennen.
Regelmatig meedansen is daarom belangrijk en na enkele weken kan je vlot meedansen.
Je kan elke maand instappen en kiezen voor een vaste dag, of je kan meerdere keren per week meedansen.

Lesinfo
Maandag 11u00-12u00 Gent - Planeet Mars
Maandag 13u30-14u30 Zele - LDC De Welle
Maandag 15u00-16u00 Zele - LDC De Welle
Dinsdag 11u00-12u00 Gent - Planeet Mars
Donderdag 09u30-10u30 Drongen - Parothea
Donderdag 13u30-14u30 Gent - Planeet Mars
Donderdag 15u15-16u15 Gent - Planeet Mars

Lessenplanning vanaf 1 Oktober 2020

 

Vol enthousiasme starten we opnieuw met de lessen, rekening houdend met volgende regels:

° beperkte groepen
° lessen in Gent : op voorhand inschrijven voor een hele maand
° mondmasker is steeds verplicht, behalve tijdens het dansen op een vaste plaats
° bij elke verplaatsing het masker correct opzetten
° het masker dragen bij het binnenkomen en buitengaan, van aan de poort aan de straatkant, ook met de fiets
° zelfs met masker : hou zoveel mogelijk afstand
° breng je eigen handgel mee en gebruik die regelmatig
° je krijgt een eigen stoel toegewezen, raak geen andere stoelen aan
° aanwezigheid is max. een kwartier voor en na de dans
° voel je je ziek : blijf thuis. Ook wie de laatste zeven dagen ziek was of een zieke had in zijn directe omgeving, wordt gevraagd om niet deel te nemen aan de lessen.

 

Hoewel bewegen en dansen een gezonde activiteit is, vragen we toch dat personen die tot een risicogroep behoren ivm het coronavirus, contact opnemen met hun huisarts en ons bevestigen dat ze het dansen op Planeet Mars mogen hervatten. Contacteer daartoe Ann Bruyninckx via mail : planeetmars.gent@gmail.com of tel : 0487 166982. 

 

Ondanks de strenge regels hopen we toch het dansplezier ten volle te kunnen ervaren...

 

Danslessen in Gent : Planeet Mars

*** Proefles donderdag 1 oktober : 13u30-14u30 en 15u15-16u15 ***
       
€ 10 per proefles

 

op maandag 5, 12, 19, 26 oktober : 11u-12u
op dinsdag 6, 13, 20, 27 oktober : 11u-12u
op donderdag 8, 15, 22, 29 oktober : 13u30-14u30 en 15u15-16u15

 

Omdat de toekomst van Planeet Mars onzeker blijft zolang de maatregelen gelden, hanteren we verschillende prijzen (per les) : basis:€8 / steunend:€10 / extra steunend:€12.
Inschrijven per maand, per lessenreeks in oktober : € 32 of € 40 of € 48.
Bij annulatie door corona krijg je het basisbedrag terug.
Je kan inschrijven voor meerdere lessen per week, steeds op maandbasis.
 

We hopen hetzelfde programma in november te kunnen verder zetten en plannen volgende lessen :

op maandag 9, 16, 23, 30 november : 11u-12u
op dinsdag  10, 17, 24 november : 11u-12u
op donderdag  12, 19, 26 november : 13u30-14u30 en 15u15-16u15

dus géén les tijdens de herfstvakantie

Bevestiging en verdere info volgt nog o.a. de startdatum van de inschrijvingen voor november.

 

Danslessen in Zele : LDC De Welle
wekelijks vanaf maandag 5 oktober : 13u30-14u30 of 15u-16u
info en inschrijving : dienstencentrum@zele.be   052/45 68 56

 

Danslessen in Drongen : Parothea
wekelijks vanaf donderdag 1 oktober : 9u30-10u30
info en inschrijving : info@parothea.be   0477/23 05 05

 

Algemene info
De lessen lopen het hele jaar door. Op feestdagen is er geen les. Speciale kledij is niet nodig. Bij voorkeur draag je losse kledij waarin je gemakkelijk kan bewegen en zweten. Draag gemakkelijke sportieve schoenen.
Verzekering is niet inbegrepen.
Bij je mutualiteit kan je een formulier aanvragen om sportkorting te krijgen.
 

 

Planeet Mars is UITPAS partner. UiTPAS Gent is een spaar- en voordeelkaart voor allerlei vrijetijdsactiviteiten in Gent.

Schrijf je je in voor de lessen georganiseerd door Planeet Mars? Dan spaar je een punt op je UiTPAS als je komt dansen.

Heb je een UITPAS met kansentarief en ben je gedomicilieerd in Gent, Merelbeke, Destelbergen, Melle of Lochristi, dan betaal je slechts € 1,60 per les.

Alle informatie over UiTPAS Gent vind je op: https://uitin.gent.be/uitpas/wat

 

Voor meer informatie bel 0487/16 69 82 of mail :  planeetmars.gent@gmail.com


http://www.planeetmars.be/index.php/koen-dhous/les/krobics